Эмне үчүн потенции эркектерде 60 жашта алсыз жана кандай ыкмалар менен аны көбөйтүүгө болот

Потенции - бул маанилүү компоненти ийгиликтүү жашоо ар бир эркектин. Алардын өзүн-өзү сыйлоосу ага көз каранды. Эгерде жаш кезинде сексуалдык активдүүлүк менен эч кандай көйгөйлөр жок болсо, анда 60 жашка чейин көптөгөн эркектерде жыныстык жашоодо олуттуу четтөөлөр бар. Эректильдик дисфункциядан улам айрымдары жыныстык катнаштан таптакыр баш тартышат. Буга көп сандаган тышкы жана ички факторлор таасир этет.

Эгерде жыныстык катнаш толугу менен алынып салынса, кээ бир оорулардын пайда болуу коркунучу бар. Үчүн ыкмаларын жогорулатуу потенции эркектерде 60 жашында мүмкүн болушунча натыйжалуу болушу үчүн, биз катуу сунуштайбыз консультацияга адиске.

Себептери төмөндөшүнүн потенции

Жаш өткөн сайын ар бир организмдин жандуулугу акырындык менен жоголот. Буга 60 жаштан ашкан эркектер туш болушат. Алардын зат алмашуу процесстери жайлатат, ички органдар байкаларлык начар иштей баштайт. Дегенеративные процесстер да таасир этет заара-жыныс системасы.

Эркектерде улуу курактагы топтун тартылуусу байкаларлык азаят, ал эми потенции иш жүзүндө жок болушу мүмкүн. Көпчүлүк учурларда, бул көрүнүштүн себеби гормоналдык дисбаланс болуп саналат. Кандагы тестостерондун көлөмү азаят, ошол себептен жыныстык активдүүлүк бузулат.

Мындан тышкары, төмөнкү себептер эректильный дисфункция алып келиши мүмкүн:

1. Жүрөк-кан тамыр ооруларынын болушу - алар кан айлануу ишинде олуттуу четтөөлөрдү жаратат, анын кесепетинен жамбаш органдарга кан агымы начарлайт. Мунун баары алып келет жетишсиз активдүүлүк пениса жана төмөндөшүнө потенцию.
2. Туура эмес жашоо образы - туура эмес тамактануу, жетишсиз активдүү жашоо образы, жаман адаттар, тез-тез инфекциялык же сезгенүү процесстери жыныстык активдүүлүктүн төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
3. Болушу оорулардын сийдик-жыныс системасынын - изилдөөлөр көрсөткөндөй, көпчүлүк учурларда, себеби төмөн потенции эркектерде 60 жаштан ашкан сезгениши простата безинин, простата безинин аденомасы, рак жана уретрит.
4. Оорулар эндокриндик система - потенции болуп калат дээрлик минималдуу, эгерде эркек иштеп чыгат 1 же 2 типтеги кант диабети, дисфункции калкан безинин.

таасир этүү эң натыйжалуу ыкмалары

Эректильдик дисфункцияны дарылоону баштоодон мурун, дарылоочу адис менен кеңешүү зарыл.

Бул өз убагында патологияны аныктоого жардам берет, ал заара-жыныс системасынын ишинде четтөөлөрдү пайда кылган.

Үй шартында потенции төмөнкү ыкмалар менен нормалдаштырылышы мүмкүн:

• Йога - бир нече миң жыл мурун иштелип чыккан физикалык активдүүлүктүн уникалдуу системасы. Туура көнүгүүлөр менен сиз сексуалдык активдүүлүгүңүздү жогорулата аласыз, ошондой эле булчуңдардын тонусун жакшыртсаңыз болот. Эң чоң мааниге ээ көпөлөк менен кобранын позасы. Алардын жардамы менен жамбаш аймагына кан куюуга болот. Бул иштерди аткарууда тажрыйбаңыз жок болсо, аларды адистин көзөмөлү астында аткаруу сунушталат.
• Маанилүү булчуңдарды чыңдоо - эркектердин күчү үчүн жамбаш түбү эң чоң мааниге ээ. Дененин бул бөлүгүнүн абалына жакшы таасир этүүчү көптөгөн комплекстер бар. Атайын көнүгүүлөрдү үзгүлтүксүз аткаруу менен сиз жыныстык органыңызга күч бересиз. Эң жөнөкөй көнүгүү - заара кылып жатканда заараны бир нече секунд кармап туруу. Көнүгүүлөрдү күнүнө 50 жолудан кем эмес 3 жолу кайталаңыз.
• Аэробдук көнүгүү - канды бүт денеге таратуунун эң натыйжалуу ыкмаларынын бири. Мындай жүк ар бир адам үчүн алгылыктуу эмес экенин эстен чыгарбоо керек. Адистер менен кеңешкенден кийин сизге зыяны жок ойной турган айрым спорт түрлөрү боюнча кеңеш берилет. Эң зыяны жок велосипед тебүү, таза абада сейилдөө же эртең менен жеңил көнүгүү.
• Туура тамактануу - диетадан айрым азыктарды алып салуу потенциянын төмөндөшү түрүндөгү терс кесепеттерден качууга жардам берет. Эркектин күч-кубатына оң таасирин тийгизген бир катар буюмдар да бар. Диета түзүүнүн эң жакшысы жөнүндө дарыгериңиз менен кеңешүүнү унутпаңыз. Пайдалуу элементтерге бай өсүмдүк азыктарынан басымдуулук кылса, дисфункциядан арыласыз.

Күрөштүн медициналык ыкмалары

Эң оңой жогорулатуу потенции эркектерде 60 жаштан ашкан дары-дармектердин жардамы менен. Ар бир дарыканада сиз оңой таба аласыз дары-дармектерди, алар жогорулатуучу күчүн эркек. Алардын жардамы менен болот жогорулатуу либидо, ошондой эле нормализую кан айлануу майда жамбаш. Эсиңизде болсун, дары-дармектер жыныстык дисфункцияны пайда кылган көйгөйлөрдү чече албайт.

Сексуалдык чөйрөдө олуттуу көйгөйлөр бар болсо, анда сексолог, уролог жана психотерапевтке кайрылуу зарыл. Эгерде бар четтөөлөр ишинде ички органдардын же психологиялык тоскоолдук, таблетка потенции алып келбейт каалаган натыйжа. Эгерде дисфункция жыныстык органдын сезгенүүсү менен шартталган болсо, анда хирургиялык кийлигишүү дайындалат. Андан кийин гана сексуалдык активдүүлүктү калыбына келтирүүгө болот. Потенции жогорулатуу үчүн бардык дары-дармектер 3 топко бөлүүгө болот:

1. Тестостерон гормонуна негизделген препараттар;
2. стимуляторы потенции - таблеткалар негизинде sildenafil;
3. Чөп препараттары - йохимбиндин негизиндеги таблеткалар.

Потенции жогорулатуу үчүн дары-дармектерди кабыл алууну баштоодон мурун адистин кеңейтилген диагностикалык текшерүүсүнөн өтүү керек

Кандайдыр бир каражаттар менен терапия татаалданышына алып келиши мүмкүн. Кайсы продуктулар денеңиз үчүн таптакыр коопсуз болорун дарыгер гана айтып берет. Көпчүлүк учурларда, тестостерон негизинде гормоналдык препараттар жыныстык жашоону орнотууга жардам берет.

Мурда дары-дармектер жогорулатуу үчүн потенции эркектерде чыгарылчу гана түрүндө таблетка жана инъекция. Заманбап өндүрүүчүлөр потенцияга оң таасирин тийгизген ар кандай гельдерди жана патчтарды чыгарууну баштады. Мындай каражаттар гана кыска мөөнөттүү натыйжа алып келерин эстен чыгарбоо керек. Эгер көйгөйдүн түпкү тамырынан кутулууну кааласаңыз, анда кеңейтилген диагностикалык текшерүүдөн өтүңүз. Андан кийин дарыгер сөзсүз түрдө сизге потенции нормалдуу калыбына келтирүүчү дарылоону дайындайт.

Импотенция көнүгүүлөр

Мүмкүн болот жогорулатуу мужской сексуалдык күчүн, эгерде сиз камсыз кылуу өзүнө дайыма физикалык көнүгүү.

Дарыгерлер футбол ойноону, сууда сүзүүнү, чуркоо же басууну сунушташат.

Бул кандын бүт денеге таркатылышына, ошондой эле жамбаштагы зат алмашуу процесстерин түзүүгө жардам берет. Мындан тышкары, тестостеронду иштеп чыгууга оң таасирин тийгизет. Үчүн түздөн-түз таасир сексуалдык активдүүлүк сунушталат аткарууга Кегель көнүгүүлөр. Алардын жардамы менен тыгындардын алдын алууга, ошондой эле жамбаштагы кан айланууну тездетүүгө болот.

Доктор Кегелдин көнүгүүлөрүнүн комплекси pubococcygeus булчуңунун изилдөөсүн карайт. Заара учурунда аларды аткаруу керек: заара агымын 5 секунд кармап, андан кийин эс алып, кайра мамилени кайталаңыз. Бул жардам берет болтурбоо прогрузок келечекте, олуттуу улучшает потенцию. Ошондой эле болот нормализовать мужскую күчүн сжимае булчуңдун перинейе 10-20 секунд. Биринчи натыйжалар бир нече жуманын ичинде пайда болот.

Терапиялык диета

Атайын терапиялык диетаны кармануу эркектердин күчүн орнотууга жардам берет. Анын жардамы менен организмди пайдалуу элементтер менен азыктандырып, шлактарды жана шлактарды алып салууга болот. Бул 60 жыл өткөндөн кийин, дене карбонгидрат жана белоктордун бирдей өлчөмдө керектелиши керек экенин эстен чыгарбоо керек. Сактоо үчүн мужскую күчүн, бул өзгөчөлүгүн эске алуу керек түзүүдө диетаны. Төмөнкү тамактарды үзгүлтүксүз колдонуу абдан маанилүү:

• Жашылча-жемиштер - организмди пайдалуу витаминдер жана минералдар менен азыктандырат;
• Жаңы мөмөлөр;
• Жаңгактар - зат алмашуу процесстери үчүн жооптуу болгон көп сандагы май кислоталарын камтыйт;
• Дан жана буурчак - зат алмашуу процесстерин нормалдаштыруу, организмден токсиндерди алып салуу;
• Сүт азыктары;
• жек көрүүчү шорпо;
• Майсыз эттер.

дарылоонун элдик ыкмалары

Болот жогорулатуу потенции жардамы менен элдик ыкмаларын дарылоо. Эркектердин ден соолугуна пайдалуу таасир этүүчү көптөгөн рецепттер бар. Алар көйгөйдү убактылуу чечүүгө жардам берерин унутпаңыз.

Ички органдардын оорулары болгондо, колдонуудан натыйжа минималдуу болот.

Эң натыйжалуу рецепттер:

• Жаңгактар менен балдын аралашмасы – бул ингредиенттерди бирдей пропорцияда алып, жаңгакты жакшылап майдалап, аларга табигый балды аралаштырыңыз. Даамын жакшыртуу үчүн бир нече тамчы лимон ширесин кошсоңуз болот. Күн сайын эртең менен ач карынга бир чай кашыктан ичиңиз.
• Кинза жана петрушка тундурмасы. Бул ингредиенттерди бирдей пропорцияда аралаштырыңыз, андан кийин бир литр сууга 1 чай кашык пропорцияда компоненттерди алыңыз. 2 ай бою тамак менен күнүнө 3 маал чай кашыктан тундурманы кабыл алыңыз.
• Чалкандын кайнатмасы – чалкандын жалбырагынан 100 грамм алып, ага бир литр суу куюп, түнү бою демдеп коёсуз. Андан кийин, продукт кичинекей отко салып, бир саат кайнатып. Бул убакыт өткөндөн кийин, мештен сорпону алып, муздатуу үчүн калтырылат. Бир ай бою жатар алдында бир стакан дары ичиңиз.
• Бал менен женьшень. 100 грамм женьшень тамырын алып, жакшылап майдалап, андан кийин ошол эле өлчөмдөгү табигый бал менен аралаштырыңыз. Ар бир эртең менен бул дарыны 1 чай кашык суюлтуу керек болгон бир стакан сууну ичип баштаңыз.
• Ак вино. Бул алкоголдук ичимдик орточо дозада организмге пайдалуу таасир этет. Кандын айланышын тездетет, тыгындардын алдын алат. Бир ай бою жатар алдында 50 мл ичиңиз.

Алдын алуу начарлашы потенции

Эгерде баары потенции боюнча болсо, бирок келечекте көйгөйлөрдүн өнүгүшүнө жол бергиң келбесе, анда кээ бир алдын алуу чараларын сактоо керек. Бул дегенеративдик процесстердин алдын алууга жардам берет. Төмөнкү кеңештер эң натыйжалуу болуп саналат:

1. Жыныстык инфекцияларды жуктуруп алуу коркунучун азайтууга жардам бере турган бузукулуктан баш тартуу;
2. Кан айланууну жакшыртуу үчүн үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз.
3. Өзүңүздү үзгүлтүксүз сексуалдык жашоого алыңыз;
4. Дайыма дарыгердин кароосунан өтүү;
5. Денеңизди угуңуз: ашыкча иштебегенге аракет кылыңыз;
6. Аба ырайына жараша кийинүү: ашыкча муздабаңыз жана ысыбаңыз;
7. Туура тамактануу - диетадан майлуу, куурулган, ышталган, маринаддалган тамактарды алып салуу;
8. Жаман адаттардан баш тартуу: тамеки тартуу, спирт ичимдиктерин ичүү;
9. Мүмкүн болушунча таза абада басууга аракет кылыңыз;
10. Карагыла салмагы - ар бир килограмм терс таасирин тийгизет потенцию.