Статистикалык маалыматтарга ылайык, эркектердин репродуктивдүү потенциалы аялдарга караганда узакка созулат. 65 жаштан ашкан күчтүү жыныстын өкүлдөрүнүн кеминде төрттөн бири потенции төмөндөткөн жок. 40 жаштан кийин либидонун төмөндөшү жалпы ден-соолукка, ошондой эле социалдык себептерге таасир этүүчү кошумча оорулардын пайда болушу менен көбүрөөк байланыштуу. Бул процессте улгайган адамдардын жыныссыздыгы жана маданий тыюулар жөнүндөгү коомдун кабылдоолору да роль ойнойт.
Адамдын жети жашы
20 жаштан баштап эркектин организминде негизги "эркек" гормону болгон тестостерондун деңгээли акырындап төмөндөй баштайт. Бул мүмкүн проявляться түрүндө төмөндөшү жыныстык каалоосу, алсырап потенции жана эрекции.
Шарттуу түрдө күчтүү жыныстын өкүлдөрүнүн ар биринин жашоосунда 7 мезгилди бөлүүгө болот:
| Жашоо мезгили, жылдар | Аптасына оргазмдын орточо саны | Мезгилдин өзгөчөлүктөрү |
|---|---|---|
| 15-20 | 3 | Бул тестостерондун деңгээли эң жогорку чегине жеткен учур. Эякуляциядан кийин күчтүн тез калыбына келиши байкалат |
| 20-30 | 3 | Тестостерондун деңгээли дээрлик бирдей, бирок оргазмдын жыштыгы туруктуу өнөктөштүн болушу сыяктуу факторлорго жараша болот. Эркек токтоо болуп, жыныстык катнаштын узактыгын көзөмөлдөй алат |
| 30-40 | 3төн аз | Тестостерондун деңгээли жыл сайын 1% төмөндөйт |
| 40-50 | 2 | Көптөгөн эркектер төшөктө өзүн карманышат, ошондуктан бул куракта алар чебер сүйүүчү болуп калышат. |
| 50-60 | 1. 75 | 7% дан ашык эмес эркектер толугу менен потенции жоготот, көпчүлүгү өнөктөшүн башка жолдор менен канааттандыра алат |
| 60-70 | бир | Сексуалдык актылардын саны азаят, анткени эркек өзү алардан баш тартууну чечет. Эректильдик дисфункция болжол менен 20% таасир этет, бирок кээ бирлери күнүнө 2 жолуга чейин жыныстык катнашта боло алышат. |
| 70-80 | 1ден аз | Көпчүлүк эркектерде ден соолук бул мезгилде олуттуу начарлайт, натыйжада жыныстык активдүүлүк төмөндөйт. Болжол менен 70% стимуляторлорду колдонбой эле жыныстык катнашка барышы мүмкүн |
Эркектердин жыныстык функциясынын курактык алсыздануу процесси аялдардыкынан кескин түрдө айырмаланат жана алардын төрөткө жөндөмдүүлүгү постменопауза мезгилиндегидей эч кандай убакыт алкагы менен чектелбейт. 40 жылдан кийин сперматозоиддердин өндүрүшү төмөндөйт, бирок 80 жаштан кийин да адам потенциясын сактай алат.
Статистикага ылайык, көпчүлүк эркектерде тестостерон синтезинин кескин төмөндөшү 55-60 жашта башталат. Бул мезгилди кароого болот "чек ара", андан кийин орточо адам баштайт көйгөйлөр менен потенции.
Жашы өзгөрөт
55 жаштан ашкан эркектерде жыныстык жашоодо төмөнкүдөй өзгөрүүлөр байкалат:
- Болжол менен 5% эркектерде бар симптомдору окшош менопауза аялдарда: жалпы алсыздык, чарчоо, толук импотенцияга чейин төмөндөшү либидо, кыжырдануу, начар концентрация. Бул көрүнүштөр жыныстык гормондордун өндүрүшүнүн төмөндөшү менен байланыштуу.
- Эрекцияга жана пенистин күчтүү стимуляциясына жетүү үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынат (эркектердин 70% ында).
- Катуулугу эрекции төмөндөйт (66%).
- Урук бездери перинэяда жаш куракка караганда жарым-жартылай жана жай көтөрүлөт.
- Уруктун көлөмү азайган.
- Жыныстык муктаждык азаят, эякуляциянын ортосундагы мезгил узарат.
- Козулуу учурунда булчуңдардын тонусу төмөндөйт, бул бүтүндөй организмге да мүнөздүү.
- Көптөгөн эркектер үчүн жыныстык катнаш эякуляция менен бүтпөйт (62%), бул психологиялык көйгөйлөргө алып келет, анткени сексуалдык өнөктөш эркектин жөндөмдүүлүгүнө шектене баштайт.
- Жыныстык катнашка чейин эрекция толук эмес болуп калат. Төмөнкү каверноздук денеси жана жыныстык мүчөсүнүн башы жаштарга караганда аз чыңалат. Жумшак баш - бул аялдардын жыныстык органдарынын ийкемдүүлүгүнүн төмөндөшүнөн улам жабыркап калуудан сактай турган коргоо механизминин бир түрү.
Спермалардын сапаты да начарлайт, эякулятта кокус генетикалык мутациялардын пайда болуу коркунучу күчөйт, бул аял кош бойлуу болгондо аутизм, шизофрения жана башка патологиялар менен ооруган балдардын төрөлүшүнө алып келет.
ЭКУдан өткөн түгөйлөр арасындагы медициналык изилдөөлөргө ылайык, 50 жаштан кийин боюна бүтүү ыктымалдыгы жылына 11% азаят.
Жалпы жана жыныстык куракка байланыштуу өзгөрүүлөрдү билбеген кээ бир эркектерде сексуалдык тынчсыздануу пайда болот. Статистикага ылайык, эркектердин 44% ушул себептен өнөктөшү менен баарлашууда кыйынчылыктарга дуушар болушат.
Төмөнкү соматикалык оорулар эркектерде потенциалды сактоого олуттуу таасир этет:
- гипертония (бейтаптардын 29%);
- башка жүрөк-кан тамыр патологиясы (55% учурларда);
- семирүү (24%);
- Кант диабети;
- муундардын өнөкөт сезгениши, ревматоиддик артрит;
- инсульт;
- залалдуу шишиктер;
- бөйрөк оорулары;
- жүлүн жаракаты;
- жыныстык жол менен жугуучу инфекциялар (бул патологиялардын жайылышы эркектердин өнөктөштө кош бойлуулук коркунучу азайгандыгына байланыштуу презервативди колдонууну зарыл деп эсептебегендиктен).
Жогорудагы кээ бир ооруларды (артрит, гипертония жана башка жүрөк-кан тамыр оорулары) дарылоодо колдонулган дары-дармектер жыныстык функцияга терс таасирин тийгизет. Изилдөөлөргө ылайык, болжол менен 40% бейтаптардын арызданышат төмөндөшүнө потенции улам терс таасирлери дары.
Бул куракта простата безине операциялар да көп кездешет, алар эректильдик жөндөмүн жоготуп, эякуляцияга алып келет. Бирок, реабилитациялык жол-жоболорду колдонууда мындай бейтаптар толук сексуалдык функцияны калыбына келтире алышат.
Улгайган адамдар сексуалдык көйгөйлөр боюнча дарыгерге кайрылуудан уялышат, анткени коомдо 60 жаштан ашкан сексуалдык мамиле туура эмес, ал тургай уят деген пикирлер бар. Бирок, жашоонун бул мезгилинде үзгүлтүксүз жыныстык катнаш ден соолукка пайда алып келет:
- жүрөк-кан тамыр системасынын ишин жакшыртат;
- оору сезгичтиги төмөндөйт;
- скелет булчуңунун тонусун жакшыртат;
- өзүн-өзү сыйлоо жогорулаган;
- тынчсыздануу деңгээли төмөндөйт.
Жүз жылдыктын узактыгы менен сексуалдык активдүүлүктүн ортосунда байланыш бар.
Эркектердин сексуалдуулугунун чеги барбы?
Гиннестин рекорддор китебине ылайык, дүйнөдөгү эң кары ата болуп индиялык Рамаджит Рагхав 96 жашында балалуу болгон. Бирок, азыркы коомдо сексуалдык кубаныч жаш муундар үчүн гана норма деген стереотип бар.
1995-жылы 106 өлкөдө жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, эркектердин 70% карыганда сексуалдык активдүү бойдон кала беришет. 60 жаштан ашкан эркектер менен аялдар жаш кезиндегидей эле романтикалык жана сексуалдык сезимдерди баштан кечиришет, бирок коомдун жетегине ээрчип, аларды басууга аракет кылышат.
АКШ жана Европа өлкөлөрүндө чогултулган учурдагы статистика улгайган адамдардын толук сексуалдык жашоого жөндөмдүүлүгүн тастыктайт:
- Эркектердин 75% дайыма жыныстык катнашка барышат;
- 65-97 жаштагы адамдардын арасында эркектердин 52% орто эсеп менен айына 2, 5 жолу жыныстык катнашка барышат;
- алардын көбү 2 эсе көп жасоону каалашат;
- Эркектердин 80% оргазмды сезишет;
- Респонденттердин 16% жумасына бир жолудан ашык жыныстык катнашта болушат;
- Сексуалдык жактан активдүү 10 адамдын 9у сексуалдык өнөктөшүн жагымдуу деп эсептейт;
- Жубайлардын 2/3ү секс боюнча эксперименттерди улантууда;
- 65 жаштан ашкан эркектер айына орто эсеп менен 5 жолу мастурбация жасашат;
- 80 жаштан өткөн эркектердин 60% дан азынын жыныстык өнөктөшү жок;
- Респонденттердин 11% 90-95 жашында сексуалдык активдүү бойдон калууда.
Ошентип, потенции сактоо жагынан эркектер үчүн курактык чектөөлөр жок. Жыныстык нормалар индивидуалдуу болуп саналат жана карылыктын жалпы физикалык абалына көбүрөөк көз каранды.
Жыныстык жашоонун узактыгын сактоо боюнча сунуштар
Карылыкка чейин жакшы потенциалды сактоо үчүн төмөнкү сунуштарды аткаруу керек:
- Жыныстык жашоону үзгүлтүксүз өткөрүңүз. Бул эркектин сексуалдуулугунун негизги фактору.
- Туура тамактанууну сактаңыз, эрекцияны стимулдайт азыктарды колдонуңуз: жашылчалар (петрушка, укроп, сельдерей), бал, анар, балык жана башкалар.
- Ичкиликти жана тамекини таштаңыз. Илимий жактан далилденген, бул зыяндуу адаттар потенции эркектерде төмөндөтөт.
- Жалпы физикалык ден соолукту чыңдоо, активдүү жашоо образын жүргүзүү. Жалпы булчуң тонусу кан айланууну жакшыртат, анын ичинде жыныстык органдарда. Ошол эле учурда болтурбоо керек оор физикалык күч, алып келүүчү жалпы алсыроо организмдин жана начарлашына потенции.